Catégorie "La sieste" - Liste des dernières actualités (21 résultats)

25/08 Combien de temps une personne vit-il, vous pouvez dire en faisant une sieste? Les personnes ayant une longue durée de vie ont généralement ces trois caractéristiques de la sieste

Pendant la pause déjeuner, je me suis allongé sur mon bureau et j'ai fait une sieste, mais je me suis réveillé et j'ai trouvé mon cou endolori et ma tête était douloureuse? L'oncle Wang à côté a pris une heure de sieste tous les jours et était aussi énergique qu'un jeune homme. Il s'avère que la petite chose à propos de faire une sieste contient une grande connaissance qui affecte la durée de la v

20/08 Étude de révéler 5 impacts négatifs des siestes excessives, qu'êtes-vous?

Malgré de nombreux avantages, une sieste trop longue peut en fait être mauvaise pour le corps. Ce sont 5 mauvais effets des siestes excessives.

28/07 Les siestes peuvent-elles affecter la durée de vie? Docteur rappelle: lorsque les gens atteignent des personnes d'âge moyen et âgées, vous devez vous souvenir de la sieste "trois no"

Se réveiller à midi est encore plus fatigué? Vous avez peut-être frappé le "piège de la santé"! Une étude récente a une fois de plus provoqué une discussion animée sur les sujets NAP, et il s'avère que des positions de sommeil incorrectes peuvent vraiment affecter la santé. Les amis d'âge moyen et âgés devraient accorder une attention particulière aux habitudes de rupture communes qui peuvent vole

11/04 La maladie d'Alzheimer est-elle liée à la sieste? Le médecin rappelle: après l'âge de 60 ans, rappelez-vous "3 ne pas dormir" lorsque vous faites une sieste

Récemment, une nouvelle selon laquelle "les siestes peuvent augmenter le risque de maladie d'Alzheimer" s'est répandue follement dans le cercle d'amis, provoquant de nombreuses personnes âgées qui sont habituées aux pauses déjeuner à la panique. La bonne habitude dans laquelle j'ai persisté depuis une vie est-elle devenue soudainement un danger pour la santé? Ne vous précipitez pas pour annuler le

18/12 Est-il vrai que faire une sieste peut faire grossir ? C'est l'explication

On dit que faire une sieste peut faire grossir, mais est-ce vrai ? Ce qui suit est une explication complète.

09/05 Les bienfaits de la sieste sur le lieu de travail

Parce que la sieste, malgré ses nombreux bénéfices, a du mal à s’imposer dans les entreprises, la start-up Nap&Up propose un cocon pour regagner de l’énergie dans son environnement de travail.

15/04 La sieste au travail, une pratique répandue encore taboue

Si la sieste possède de nombreuses vertus, elle reste taboue en entreprise. Et pourtant, de nombreux salariés osent passer le cap.

14/03 Connaissez-vous la "coffee nap" ou la sieste caféinée ?

Associer café et sieste : cela paraît complètement opposé et pourtant, c’est bel et bien le principe de la sieste caféinée. En quoi cela consiste ?

19/12 Nuit blanche ou dormir (seulement) quelques heures ? Les experts ont tranché sur la meilleure option

En cas de nuit blanche, mieux vaut il dormir très peu ou se passer de sommeil pour rester alerte,

07/09 L'art de la sieste selon science : quel moment et durée privilégier ?

Pour certaines personnes, la sieste est comme un bon café : un allié pour la journée. Ce moment de repos est effectivement bénéfique pour le cerveau, sous certaines conditions.

04/09 À quel moment privilégier la sieste ?

Pour certaines personnes, la sieste est comme un bon café : un allié pour la journée. Ce moment de repos est effectivement bénéfique pour le cerveau, sous certaines conditions.

22/07 Des scientifiques révèlent les avantages de boire du café avant la sieste

Les scientifiques soupçonnent que boire du café avant une sieste peut augmenter les niveaux d'énergie car le sommeil aide le corps à se débarrasser de l'adénosine.

21/06 Des siestes quotidiennes de quelques minutes suffiraient à maintenir le cerveau en bonne santé

La sieste pourrait avoir des bienfaits sur les fonctions cognitives et le volume cérébral. Prêt à adopter cette habitude de l'art de vivre méditerranéen.

20/06 Les siestes longues associées à un risque accru d’obésité

La durée de la sieste, notamment celle qui suit le déjeuner, pourrait avoir un impact sur plusieurs marqueurs métaboliques.

07/06 3 habitudes matinales qui peuvent ruiner toute votre journée

Certaines habitudes matinales peuvent faire dérailler notre journée avant même qu'elle ne commence. Quoi que ce soit?

07/06 Un chat dont la posture de sieste est trop unique 10 000 buzz à la vue inattendue

Une série présentant des chiens et des chats populaires sur SNS avec des photos où je me suis endormi en me levant... ! ? Un chat qui fait la sieste dans une "posture unique" attire l'attention sur Twitter. Il a été publié par l'utilisateur de Twitter "@ponpokopontanu". Au 1er juin 2023, ce tweet a recueilli plus de 10 000 likes, disant : "J'ai fait un rêve où je me suis évanoui au comptoir du bar

27/05 Dormir l'après-midi : est-ce bon pour la santé ?

Faire une sieste après le dîner est une excellente idée. De plus, un tel rêve est également utile pour la santé.

15/04 Les siestes... Comment cela affecte-t-il la santé cardiaque ?

Les siestes... Comment cela affecte-t-il la santé cardiaque ?

05/11 La sieste a de mauvaises conséquences... sachez-le

La sieste a de mauvaises conséquences... sachez-le

08/05 L'homme tue l'Ohio maman pendant que les enfants étaient dans la pièce voisine

Ohio maman de deux Shanika Bogan, 31 ans (à gauche) a été assassinée dans son appartement pendant que ses enfants étaient dans la pièce voisine. Kendall Beasley, 28 ans, (à droite), a été accusé de meurtre.

24/08 Combien de temps doit durer une bonne sieste ?

Qui n’a pas connu le coup de pompe de 14 h, juste après le déjeuner ? Eh oui, la sieste répond à un signal de notre horloge biologique. Elle relève d’un besoin physiologique naturel. Si ses...